Geräte und Zubehör
Effiloché de poulet à la sauce tomate
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 portions
Zutaten
-
200 g de feta, en morceaux200 g de fromage panela (fromage frais mexicain) en morceaux
-
300 g d'oignons coupés en deux
-
500 g de tomates en morceaux
-
30 g d'huile
-
2 c. à café bombées de pâte de bouillon de légumes, faite maison2 cubes de bouillon (pour 0,5l)
-
100 g filet de poitrine de poulet, sans peau en morceaux (3-4 cm)
-
30 g de sucre brun, en morceaux (voir conseils)30 g de sucre panela en morceaux (voir conseils)
-
1 piment frais, (voir conseils)20 - 30 g de piments chipotle, en conserve (voir conseils)
-
2 feuilles de laurier séchées
-
18 tortillas
-
250 g de crème aigre
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
50 g
Kalorien
2417 kJ /
576 kcal
Fett
26 g
Ballaststoff
1.9 g
Kohlenhydrate
34 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ma cuisine au quotidien
133 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Riz au boeuf et brocoli
50min
Raviolis vapeur au porc et au chou
1h 35min
Risotto bolognaise
45min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30min
Pain pitta
2h
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45min
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1h
Poulet au garam masala
50min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35min
Lasagne à la bolognaise
2h 30min
Curry de poulet Thaï rapide
40min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min