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Effiloché de poulet à la sauce tomate
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 portions
Zutaten
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de fromage panela (fromage frais mexicain) en morceaux200 g
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d'oignons coupés en deux300 g
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de tomates en morceaux500 g
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d'huile30 g
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cubes de bouillon (pour 0,5l)2
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de filet de poitrine de poulet, sans peau en morceaux (3-4 cm)100 g
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de sucre panela en morceaux (voir conseils)30 g
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de piments chipotle, en conserve (voir conseils)20 - 30 g
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feuilles de laurier séchées2
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tortillas18
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de crème aigre250 g
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
576 kcal /
2417 kJ
Protein
50 g
Fett
26 g
Kohlenhydrate
34 g
Ballaststoff
1.9 g
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