Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Cabillaud en sauce tomate
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
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gousse d'ail1
-
d'oignons coupés en deux80 g
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de poivrons rouges en morceaux200 g
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de tomates en morceaux500 g
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de poivre moulu et un peu plus pour saupoudrer½ c. à café
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de poivre de Cayenne, moulu2 - 3 pincées
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de poudre de paprika1 c. à café
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d'huile d'olive et un peu plus pour la cuisson30 g
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d'eau120 g
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de purée de tomates30 g
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de sel et un peu plus pour saupoudrer1 c. à café
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de thym frais2 brins
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de filets de cabillaud, avec peau (coupés en 4 morceaux)600 g
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de persil frais haché½ bouquet
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citron en tranches1
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de la baguette en tranches, pour servir
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
308.7 kcal /
1291.8 kJ
Protein
29.6 g
Fett
16.3 g
Kohlenhydrate
13.1 g
Ballaststoff
4.1 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
728.8 mg
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A table en 30 minutes
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