Ayran à la menthe

Ayran à la menthe

4.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 verres

Zutaten

de jus de citron, fraîchement pressé et un peu de jus supplémentaire pour rectifier l’assaisonnement si nécessaire
10 g
de menthe fraîche et quelques feuilles supplémentaires pour décorer
20 feuilles
de yogourt 10 % de matières grasses, conservé au frais
400 g
d'eau froide
200 g
de sel
1 c. à café
de cumin en poudre
1 pincée
de poivre de Cayenne, moulu
1 pincée

Nährwerte pro 1 verre

Kalorien 125 kcal / 524 kJ

Protein 3 g

Fett 10 g

Kohlenhydrate 5 g

Ballaststoff 0 g

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