Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
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Thermomix® TM31
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Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 6 Std.
4 pezzi
Zutaten
Panini ai cereali
-
di acqua210 g
-
di zucchero½ cucchiaino
-
di lievito di birra fresco5 g
-
di farina multicereali400 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di sale1 cucchiaino
-
semi misti q.b.
Frittata alle zucchine e pomodori
-
di Parmigiano reggiano a pezzi25 g
-
di cipollotto verde a pezzi40
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di zucchine a rondelle (circa 2-3 mm)250 g
-
di sale2 pizzico
-
uova3
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di acqua500 g
-
pomodoro a fettine1
Nährwerte pro 1 pezzo
Kalorien
486.3 kcal /
2033 kJ
Protein
21.5 g
Fett
17.7 g
Kohlenhydrate
64.2 g
Ballaststoff
4.3 g
Gesättigte Fettsäuren
4.6 g
Natrium
788.5 mg
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Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2019
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