Seppie con i piselli

Seppie con i piselli

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

2 - 3 rametti di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio
1 peperoncino (optional) fresco o secco
40 g di olio extravergine di oliva
600 g di seppie fresche

600 g di seppioline, decongelate
50 g di vino bianco secco
2 cucchiaini di sale
300 g di pisellini surgelati
200 g di polpa di pomodoro

200 g di passata di pomodoro

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 25.7 g

Kalorien 1138 kJ / 272 kcal

Fett 12.7 g

Ballaststoff 0.6 g

Kohlenhydrate 12.1 g

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