Zupa krem z młodej kapusty z pulpecikami

Zupa krem z młodej kapusty z pulpecikami

4.6 587 Bewertungen
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
6 porcji

Zutaten

  • cebuli przekrojonej na pół
    200 g
  • oleju rzepakowego
    15 g
  • udźca z indyka, bez skóry i kości, bez białych błonek, pokrojonego na kawałki
    300 g
  • jajko
    1
  • liści szpinaku baby, świeżych
    100 g
  • bułki tartej
    25 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • soli
    1 ¼ łyżeczki
  • kapusty młodej, pokrojonej na 3 cm kawałki
    500 g
  • ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
    300 g
  • wody
    700 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    5 g
  • kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    100 g
    100 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    5 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 201.7 kcal / 844.3 kJ
Protein 13.5 g
Fett 8.7 g
Kohlenhydrate 21.3 g
Ballaststoff 4.2 g
Gesättigte Fettsäuren 2.8 g
Natrium 825 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen