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Panqueca de arroz no forno com morangos
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 doses
Zutaten
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bebida de amêndoa não adoçada230 g
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sumo de limão1 c. sopa de
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ovos3
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farinha de quinoa35 g
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farinha de arroz50 g
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essência de baunilha½ c. chá de
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sal1 pitada de
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morangos10
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framboesas10
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sementes de chia2 c. sopa de
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Raspas de coco desidratado q.b. p/ servir
-
Azeite q.b. p/ pincelar
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
142 kcal /
594 kJ
Protein
5 g
Fett
8.6 g
Kohlenhydrate
11 g
Ballaststoff
3.6 g
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