Kompatible Versionen
Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 g mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)
- 4 ovos
- 15 g natas
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 70 g cebola
- 1 dente de alho
- 25 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 25 g pimento vermelho cortado em cubos
- 25 g pimento verde cortado em cubos
- 25 g pimento amarelo cortado em cubos
- 800 g água
- 200 g arroz agulha
- 260 g grão-de-bico cozido e escorrido
- 200 g tomate pelado em pedaços
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de açúcar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 3391.9 kJ / 810.7 kcal
- Protein
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 114.9 g
- Fett
- 27.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.7 g
- Ballaststoff
- 11.1 g
- Natrium
- 2843.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz de atum com coentros
40min
Arroz de atum com espinafres e feijão
25min
Pescada com batatas ao vapor
40min
Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado
1h 15min
Tisana de erva-doce e lúcia-lima
15min
Sal aromatizado com alecrim
12 Std. 10 Min
Salada fria de favas
30min
Linguini com amêijoa
40min
Biscoitos para o cão e para o gato
30min
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30min
Ice tea de limão e lúcia-lima
40min
Sal aromatizado com ervas
5min