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Porridge con mela, banana e datteri

Porridge con mela, banana e datteri
4.4 10 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 porzioni
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Zutaten

  • 1 mela sbucciata, privata del torsolo, tagliata in quattro
  • 2 datteri denocciolati
  • 15 g di fiocchi d'avena
  • 30 g di banana
  • 150 g di latte

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 4.2 g
Kalorien 542 kJ / 130 kcal
Fett 2.1 g
Kohlenhydrate 23.6 g

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