Porridge con mela, banana e datteri

Porridge con mela, banana e datteri

4.0 4 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 porzioni

Zutaten

  • mela sbucciata, privata del torsolo, tagliata in quattro
    1
  • datteri denocciolati
    2
  • di fiocchi d'avena
    15 g
  • di banana
    30 g
  • di latte
    150 g

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 130 kcal / 542 kJ
Protein 4.2 g
Fett 2.1 g
Kohlenhydrate 23.6 g

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