Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)

Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)

4.4 82 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje

Zutaten

  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia folii i do podania
    2 łyżki
  • jajka rozm. M, w temp. pokojowej
    4
  • zielonych szparagów bez twardych końcówek (dł. maks. 14 cm)
    150 g
  • wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka) plus dodatkowa ilość do napełnienia miski
    1500 - 1600 g
  • ząbki czosnku rozgniecione
    2
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
    30 g
    1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)
  • sól do oprószenia
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 132 kcal / 550 kJ
Protein 7 g
Fett 10 g
Kohlenhydrate 2 g
Ballaststoff 0.5 g
Gesättigte Fettsäuren 3 g
Natrium 81 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen