Geräte und Zubehör
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
1 limonka ekologiczna
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oleju rzepakowego10 g oleju lnianego tłoczonego na zimno
-
½ łyżeczki sosu Worcestershire (optional)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
350 - 400 g filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych w 1 cm kostkę
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm kostkę
-
100 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
20.5 g
Kalorien
1127.3 kJ /
269.2 kcal
Fett
18.1 g
Ballaststoff
1.3 g
Kohlenhydrate
7.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŚLEDZIE
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 Min
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48 Std.
Tatar z łososia z imbirem
15 Min
Pulpety z karpia w galarecie
4 Std. 10 Min
Tatar z łososia
10 Min
Pasztet z dorsza
1 Std. 10 Min
Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
1 Std. 50 Min
Śledzie w konfiturze z czerwonej cebuli
25 Std. 15 Min
Tatar ze śledzia
10 Min
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20 Min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 Min
Krewetki w sosie maślanym
25 Min