Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3 458 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 25 Min

2 porcje

Zutaten

300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 ząbek czosnku
10 g miodu
30 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 23 g

Kalorien 1586 kJ / 379 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 24.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DLA ALERGIKÓW 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45 Min

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55 Min

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

55 Min

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

1 Std. 20 Min

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

40 Min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40 Min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10 Min

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

30 Min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1 Std.

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40 Min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 Min

Makaron z łososiem i szpinakiem

25 Min