Geräte und Zubehör
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 porcje
Zutaten
-
350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego350 g makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
-
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
200 g jogurtu naturalnego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
521.3 mg
Protein
15.8 g
Kalorien
1854.8 kJ /
443 kcal
Fett
7.8 g
Ballaststoff
6.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
83.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PROSTE MAKARONY
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
45min.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)
40min.
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55min.
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1hod. 40min.
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45min.
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1hod.
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20min.
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40min.
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min.
Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)
55min.
Zupa z orzeszków ziemnych
40min.
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min.