Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
350
g makaronu, suchego, typu tagliatelle, np. zielonego
oder 350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego - woda, osolona, do gotowania makaronu
- 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- ½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
- 150 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 200 g jogurtu naturalnego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1854.8 kJ / 443 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Kohlenhydrate
- 83.5 g
- Fett
- 7.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoff
- 6.8 g
- Natrium
- 521.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40min
Śródziemnomorskie kaszotto
45 Min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 Min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 min
Tagliatelle z pesto z bobu
30 Min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45 Min
Spaghetti z sosem szparagowym
55 Min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 Std. 5 Min
Makaron z krewetkami i cukinią
40min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 Min
Tagliatelle z sosem kurkowym
35min