
Geräte und Zubehör
Zupa z orzeszków ziemnych
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
orzeszków ziemnych, prażonych, solonych200 g
-
cebuli przekrojonej na pół200 g
-
ząbek czosnku1
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki200 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki150 g
-
oleju20 g
-
pomidora pokrojonego w 1 cm kostkę70 g
-
zielonego groszku, mrożonego100 g
-
wody800 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu, mielonego¼ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
papryczka chili, świeża (optional) pokrojona w plastry, ilość do dekoracji
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
285 kcal /
1195 kJ
Protein
11 g
Fett
21 g
Kohlenhydrate
13 g
Ballaststoff
4.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

JESIENNE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen