Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo

Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo

4.1 383 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje

Zutaten

Paprykowa kwaśna śmietana
  • czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    10 g
  • kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    150 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • soli
    ½ łyżeczki
Meksykańska zupa z batatami i fasolą
  • batatów pokrojonych w 3-4 cm kostkę
    330 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    120 g
  • ząbki czosnku
    2
  • kiełbasy chorizo pokrojonej w 3 mm plastry
    150 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • kurkumy, mielonej (optional)
    ¼ łyżeczki
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • wody
    1000 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 ½ łyżeczki
    1 ½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    70 - 100 g
  • białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
    300 g
    300 g fasoli cannelini, z puszki, odsączonej z zalewy
  • kolendra, świeża do dekoracji

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 288.8 kcal / 1209 kJ
Protein 17 g
Fett 19.5 g
Kohlenhydrate 16.9 g
Ballaststoff 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen