Zielona zupa minestrone

Zielona zupa minestrone

4.2 294 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje

Zutaten

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    50 g
  • natki pietruszki, świeżej tylko liście
    4 gałązki
  • bazylii, świeżej tylko liście
    4 gałązki
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • ząbek czosnku
    1
  • wody
    750 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
    250 g
  • zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonych na 3 cm kawałki
    200 g
  • cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
    250 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 189 kcal / 791 kJ
Protein 8 g
Fett 9 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoff 3.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen