Geräte und Zubehör
Zielona zupa minestrone
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonych na 3 cm kawałki
-
250 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
8 g
Kalorien
791 kJ /
189 kcal
Fett
9 g
Ballaststoff
3.5 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA WEGE
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 Std. 25 Min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 Min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40 Min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 Std.
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40 Min
Sałatka tabbouleh
1 Std. 40 Min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 Min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35 Min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 Min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 Std. 40 Min
Sos puttanesca
45 Min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1 Std. 5 Min