Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 50 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 150 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 80 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 50 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oleju
- 500 g wody
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 120 g białej fasoli, dużej, z puszki, odsączonej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1519.5 kJ / 363 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Fett
- 11.5 g
- Ballaststoff
- 9.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Potrawka warzywna z ryżem
30min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45min
Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną
55min
Zielona zupa minestrone
40min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Barszcz wegetariański
1h 10min
Gulasz z zielonej soczewicy
55min