Gulasz warzywny z białą fasolą

Gulasz warzywny z białą fasolą

4.5 378 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 porcje

Zutaten

  • koperku, świeżego tylko liście
    10 g
  • kaszy jęczmiennej pęczak
    50 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    150 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    120 g
  • pora pokrojonego w 1 cm plastry
    80 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    50 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oleju
    20 g
  • wody
    500 g
  • soli
    ¼ - ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    2 szczypty
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej
    120 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 363 kcal / 1519.5 kJ
Protein 12.5 g
Fett 11.5 g
Kohlenhydrate 47 g
Ballaststoff 9.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen