Pikantna zupa krem z brukselki

Pikantna zupa krem z brukselki

4.1 150 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje

Zutaten

  • sera ricotta podzielonego na kawałki
    100 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    ½
  • masła
    20 g
  • brukselki przekrojonej na pół
    450 - 500 g
    450 g brukselki, mrożonej, uprzednio rozmrożonej
  • wody
    600 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • soli
    ½ - ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • migdałów, w płatkach
    4 łyżki
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    50 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • miodu
    3 - 4 łyżeczki
    3 - 4 łyżeczki syropu klonowego
  • chili, mielone do posypania
    papryczki chili, suszone, w płatkach, do posypania

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 275.5 kcal / 1153.5 kJ
Protein 11.8 g
Fett 19 g
Kohlenhydrate 23.6 g
Ballaststoff 9 g
Gesättigte Fettsäuren 7.5 g
Natrium 701 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen