Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g wody
- 300 g brukselki, świeżej, przekrojonej na pół (patrz wskazówka)
- 30 g masła
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- pieprz czarny, świeżo mielony, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 804.9 kJ / 192.2 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.2 g
- Fett
- 17.8 g
- Ballaststoff
- 4.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)
25 Min
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)
25 Min
Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim
1 Std.
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 Min
Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)
25 Min
Duszony szpinak
15min
Pieczarki duszone ze śmietaną
30 Min
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40min
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30 Min
Brokuł z mleczkiem kokosowym
35 Min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 Min
Kalafior z purée z groszku
40min