
Geräte und Zubehör
Lasagne niskowęglowodanowa
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 porcji
Zutaten
-
cukinii800 - 1000 g
-
soli2 łyżeczki
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki60 g
-
sera cheddar pokrojonego na kawałki60 g
-
serka śmietankowego250 g
-
jogurtu naturalnego100 g
-
czosnku, mielonego½ łyżeczki
-
napoju migdałowego50 g
-
ząbek czosnku1
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
pieczarek200 g
-
oliwy z oliwek40 g
-
mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki500 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata300 g
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Lasagne
-
sera mozzarella tartego (patrz wskazówka)100 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
613.9 kcal /
2568.4 kJ
Protein
30.8 g
Fett
48.1 g
Kohlenhydrate
15.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

DIETA LOW CARB
10 Rezepte
Polen
Polen