Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 - 1000 g cukinii
- 2 łyżeczki soli
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 60 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 250 g serka śmietankowego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 50 g napoju migdałowego
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 ząbek czosnku
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g pieczarek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 300 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Lasagne
- 100 g sera mozzarella, tartego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1921 kJ / 462 kcal
- Protein
- 33.7 g
- Kohlenhydrate
- 8.7 g
- Fett
- 30.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5 godz. 55 min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1u. 20min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1h 15min
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1u. 20min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1 Std. 55 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1u.
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Pizza na spodzie z kalafiora
2u. 45min
Omlet na mące kokosowej
20min