Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 - 1000 g cukinii
- 2 łyżeczki soli
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 60 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 250 g serka śmietankowego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 50 g napoju migdałowego
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 ząbek czosnku
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g pieczarek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 300 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Lasagne
- 100 g sera mozzarella, tartego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1921 kJ / 462 kcal
- Protein
- 33.7 g
- Kohlenhydrate
- 8.7 g
- Fett
- 30.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frittata niskowęglowodanowa
40 Min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1 Std. 55 Min
Placki z mąki kokosowej
30 menit
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1 Std. 30 Min
Lekka lasagne z cukinią
55 Min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1j
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 Min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 godz. 20 min
Mini frittaty
30 menit
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min