Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

4.7 215 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji

Zutaten

  • mięty, świeżej
    30 liści
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    450 g
  • zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
    450 g
  • wody
    230 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • masła
    30 g
  • jogurtu naturalnego gęstego
    30 g
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    1 - 2 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 - 2 szczypty

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 168.5 kcal / 705.5 kJ
Protein 6.8 g
Fett 4.8 g
Kohlenhydrate 27.5 g
Ballaststoff 6 g
Gesättigte Fettsäuren 3 g
Natrium 336.7 mg

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