
Geräte und Zubehör
Małże po marynarsku
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porcje
Zutaten
-
omułków, świeżych, oczyszczonych800 - 1000 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 - 15 g
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki10 g
-
ząbek czosnku1
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki60 g
-
masła30 g
-
białego wina, wytrawnego300 g
-
cytryna pokrojona w ćwiartki1
-
bagietki ok. 40 cm każda1 - 2
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
504.5 kcal /
2110.8 kJ
Protein
32.6 g
Fett
12.4 g
Kohlenhydrate
51.7 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Natrium
1030.7 mg