Małże po marynarsku
TM6 TM5

Małże po marynarsku

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Zutaten

  • 800 - 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
  • 10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 60 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 30 g masła
  • 300 g białego wina, wytrawnego
  • 1 cytryna, pokrojona w ćwiartki
  • 1 - 2 bagietki, ok. 40 cm każda

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
2110.8 kJ / 504.5 kcal
Protein
32.6 g
Kohlenhydrate
51.7 g
Fett
12.4 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Ballaststoff
2.5 g
Natrium
1030.7 mg

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