Zum Hauptinhalt springen Suchen
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
4.6 165 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 3 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 12 liści mięty, świeżej
  • 12 plastrów cytryn ekologicznej
  • 2 cukinie (ok. 350 g każda)
  • 300 g wody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 30 g
Kalorien 1135 kJ / 274 kcal
Fett 15 g
Kohlenhydrate 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE OBIADY IV 20 Rezepte
Polen
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Rezepte
Polen
W PAPILOTACH 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców

4.7(559)

25 Min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

4.3(356)

40 Min

Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym

4.6(63)

1 Std.

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

4.6(25)

15 Min

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

4.2(234)

55 Min

Kofty z wołowiny i fety

4.0(154)

2 Std. 30 Min

Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini

4.6(172)

1 Std. 50 Min

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

4.5(301)

1 Std.

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

4.3(94)

35 Min

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3(464)

25 Min

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

4.6(360)

1 Std. 5 Min

Lasagne niskowęglowodanowa

4.4(481)

1 Std. 30 Min