Geräte und Zubehör
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
3 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
12 liści mięty, świeżej
-
12 plastrów cytryn ekologicznej
-
2 cukinie (ok. 350 g każda)
-
300 g wody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
30 g
Kalorien
1135 kJ /
274 kcal
Fett
15 g
Kohlenhydrate
4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Ryba z sosem pomidorowym
30 Min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 Min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 Min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1 Std. 5 Min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 Std. 5 Min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 Min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 Min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 Min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 Min
Łosoś na parze po azjatycku
1 Std.
Pstrąg w sosie holenderskim
1 Std. 5 Min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 Min