Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

4.3 93 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 porcje

Zutaten

½ łyżeczki soli
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych

1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
80 g oliwy z oliwek
20 g octu balsamicznego
500 g wody
300 - 350 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez twardych końcówek
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej w paski (1 x 5 cm)
pomidor śliwkowy pokrojony w ćwiartki, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 26 g

Kalorien 1448 kJ / 346 kcal

Fett 26 g

Ballaststoff 2.5 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Rezepte
Polen

Tylko 5 składników 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45 Min

Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem

1 Std.

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)

50 Min

Sauté z cielęciny

1 Std. 25 Min

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

30 Min

Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem

1 Std.

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1 Std. 10 Min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40 Min

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1 Std.

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

40 Min

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

55 Min

Rolada z indyka ze szpinakiem

2 Std. 10 Min