Kompatible Versionen
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżka musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 500 g bobu, świeżego
- 12 pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 12 mini kolb kukurydzy, konserwowych, przekrojonych na pół
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 536.7 kJ / 128.2 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Kohlenhydrate
- 15.3 g
- Fett
- 5.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 5.2 g
- Natrium
- 95 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15min
Hummus z bobu
1h
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 Min
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1h
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45 min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1h 10min
Tabbouleh z bobem
50 min
Sałatka z białych szparagów
3 Std.
Gotowanie na parze bobu (300-500 g)
25 min
Gotowanie na parze bobu (1000 g)
30min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h