Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla
- 30 g de mantequilla
- 700 g de tomates cortados en dos
- 70 g de tomate concentrado
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de orégano seco
- 500 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 1 yogur natural desnatado
- 2 - 4 hojas de albahaca fresca
- 6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 231 kJ / 55 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 4.25 g
- Ballaststoff
- 0.4 g
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