Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 35 g de linaza
- 75 g de nuez de castilla
- 60 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 30 g de aceite vegetal, y un poco más
- 225 g de champiñones
- 225 g de hongos cremini
- 325 g de arroz precocido, cocido (ver tip)
- 175 g de lentejas cocidas, sin caldo
- 60 g de panko
- 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de paprika
- 30 g de vinagre balsámico
- 30 g de salsa de soya
- 8 - 10 panes para hamburguesa
- mayonesa vegana, al gusto, para servir
- mostaza vegana, al gusto, para servir
- 8 - 10 hojas de lechuga, para servir
- 2 jitomates, en rebanadas para servir
- catsup vegana, al gusto, para servir
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 1858 kJ / 442 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 62 g
- Fett
- 16 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 5 g
- Natrium
- 972 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Enchiladas poblanas veganas
40 min
Falafel
55 dk
Bowl con falafel de lentejas y granada
2 Std. 35 Min
Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo
1h 5min
Fajitas de tofu y verduras
25 min
Falafel de chícharo
30 min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50 min
Empanadas de soja
20 dk
Falafel
1 godz. 30 min
Bolitas de quinoa
1 Std.
Quiche vegano de hongos
1 godz. 15 min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2h 30min