Geräte und Zubehör
Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Halbfett-Margarine10 g
-
Erythrit40 g
-
Mehl90 g
-
Kakao10 g
-
Ei1
-
Salz1 Prise
-
Magerquark120 g
-
Schmand70 g
-
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)15 g
-
Speisestärke1 TL
-
Sauerkirschen abgetropft120 g
-
Wasser500 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
6 g
Kalorien
565 kJ /
135 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
1.3 g
Kohlenhydrate
17 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fit mit Intervallfasten
40 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen
40min
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40min
Putenfilet süß-sauer
45min
Vanille-Erythrit-Joghurt
14h
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Pute auf Ananas-Kraut
45min
Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce
2h 15min
Rosenkohl-Feta-Omelette
40min
Quarksoufflés
1h
Schoko-Protein-Pancakes
20min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Vanille-Protein-Quark
10min