Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Mandeln
- 1 Banane, reif (ca. 120 g), in Stücken
- 50 g weißes Mandelmus
- 40 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 2 Eigelb
- 1 Msp. Backpulver
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 254 kJ / 61 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 1 g
Alternative Rezepte
Vanille-Protein-Quark
10min
Rote-Bete-Brownies
1h
Falscher Milchreis
1h
Low Carb Kokos-Pralinen
1h
Mandelriegel
1h 30min
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Protein-Cookies
30min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Heidelbeer-Schnitten
35min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1h 15min