Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Mandeln
- 1 Banane, reif (ca. 120 g), in Stücken
- 50 g weißes Mandelmus
- 40 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 2 Eigelb
- 1 Msp. Backpulver
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 254 kJ / 61 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 1 g
Alternative Rezepte
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Vanille-Protein-Quark
10 Min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 min
Low Carb Kokosmakronen
1h 15 min
Protein-Cookies
30min
Birnen-Walnuss-Tarte (zuckerfrei)
1h 10min
Mandelriegel
1h 30min
Low Carb Mandel-Cracker
40min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1h 15 min
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Low Carb Zucchini-Brot
1h 30min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min