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Tarte de esparregado
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
8 doses
Zutaten
-
massa folhada250 g
-
queijo mozarela curado250 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
sal1 c. chá de
-
leite150 g
-
farinha50 g
-
vinagre1 c. sopa de
-
Tomate-cereja q.b. p/ guarnecer
-
Manjericão seco q.b. p/ polvilhar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
641.3 mg
Protein
11.8 g
Kalorien
1478 kJ /
353.2 kcal
Fett
24.3 g
Ballaststoff
1.8 g
Gesättigte Fettsäuren
9 g
Kohlenhydrate
23 g
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