Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

flocos de aveia
120 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
água
1500 g
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
salsa só as folhas
1 pé de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 298 mg

Protein 18.6 g

Kalorien 1699.5 kJ / 406.2 kcal

Fett 25.3 g

Ballaststoff 10 g

Gesättigte Fettsäuren 6.4 g

Kohlenhydrate 29.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Papas de aveia 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Canja de frango com nabiças

55 Min

Sumo antioxidante

10 Min

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 Min

Torrada integral com abacate e ovo

15 Min

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM5

Keine Bewertungen

Bolo de iogurte com limão sem glúten

1 Std.

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 Min

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45 Min

Sopa de legumes

55 Min

Batido de pêssego

5 Min

Muffins de mirtilo e queijo vegan

1 Std. 20 Min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 Min