Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

4.4 19 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

Chili salsa

160 gramů cibule napůl
1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
10 gramů olivového oleje
20 gramů hnědého cukru
70 gramů rajčatového protlaku
75 gramů vody
½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého černého pepře
1 rajče bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)

Batátové lívance a dokončení

250 gramů batátů na kousky
100 gramů hladká mouka
200 gramů sójové smetany
2 polévkové lžíce psyllia
1 čajová lžička mletého kmínu
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
olivový olej na smažení
1 polévková lžíce čerstvé pažitky nasekané

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porci

Protein 6 g

Kalorien 1470 kJ / 351 kcal

Fett 17 g

Ballaststoff 6.6 g

Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Veganská 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Sladká rýže s malinami

30 Min

Veganské banánové cookies

1 Std. 5 Min

Kávovo-karamelový likér

35 Min

Vepřová panenka s višňovou omáčkou

1 Std. 30 Min

Sladký restart z červené řepy

10 Min

Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu

40 Min

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55 Min

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 Min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Parmazánovo-rozmarýnové housky

1 Std. 30 Min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 Std. 15 Min

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35 Min