Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 5 Std. 15 Min

15 plátků

Zutaten

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 plátek

Protein 6.1 g

Kalorien 751 kJ / 179 kcal

Fett 12.5 g

Ballaststoff 4.3 g

Kohlenhydrate 8.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Superfood 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Avokádovo-bazalkový dip

20 Min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 Min

Jablečno-cibulový chléb

2 Std. 20 Min

Směs na pečení bezlepkového chleba

10 Min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40 Min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 Std. 20 Min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4 Std.

Celozrnný chléb z páry

2 Std.

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 Min

Špaldovo-pohankový chléb

1 Std. 30 Min

Domácí proteinový chlebík

1 Std. 10 Min

Pohankové krekry s černuchou

1 Std.