Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
150
g de fraises fraîches
oder 150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées -
30
g de xylitol
oder 30 g d'érythritol - 400 g de lait écrémé
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 60 g de flocons d'avoine
- 100 g de myrtilles
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1426 kJ / 338 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 57.5 g
- Fett
- 4.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoff
- 9.5 g
- Natrium
- 95 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Porridge à l'amande
10min
Cuisson du millet
45min
Onigiris végétariens
2h
Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental
50min
Cheesecake et coulis de fraises
1 Std. 5 Min
Cuisson de l'épeautre complet
35min
Yaourt noix de cajou-vanille (végétalien)
15sa 30 dk
Granola
1h
Glace au litchi, coulis de framboise
6 godz. 20 min
Chirashi (riz vinaigré aux petits légumes et tofu laqué)
1h 45 min
Fontainebleau et coulis de fraises
5h 10min