Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 220 g cebola cortada em quartos
- 500 g ervilhas descongeladas
- 30 g azeite
- 100 g espinafres
- 1 pão tipo papo-seco, partido em pedaços (30 g aprox.)
-
1
c. chá de caldo de legumes
oder 1 cubo de caldo de legumes - 700 g água
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1259.8 kJ / 301.1 kcal
- Protein
- 12.2 g
- Kohlenhydrate
- 47.3 g
- Fett
- 7.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoff
- 7.8 g
- Natrium
- 348.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Creme light de brócolos e curgete
35min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Sopa de grão e coentros
40min
Sopa creme de abóbora com curry
30min
Sopa de ovo
45min
Sopa de agriões
40min
Sopa de agrião
35min
Sopa de feijão-verde e cenoura
40min
Sopa de feijão e espinafres
30min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35min
Creme de ervilhas
40min