Sopa de ervilhas à alentejana

Sopa de ervilhas à alentejana

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

6 doses

Zutaten

cebola cortada em quartos
220 g
ervilhas descongeladas
500 g
azeite
30 g
espinafres
100 g
pão tipo papo-seco partido em pedaços (30 g aprox.)
1
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
700 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 348.8 mg

Protein 12.2 g

Kalorien 1259.8 kJ / 301.1 kcal

Fett 7.4 g

Ballaststoff 7.8 g

Gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 47.3 g

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