Cookies de avena, plátano y cacao

Cookies de avena, plátano y cacao

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

24 unidades

Zutaten

80 g de copos de avena
20 g de cacao puro en polvo
1 sobre de polvo de hornear
1 plátano maduro (aprox. 100 g)
2 - 3 dátiles sin hueso (medjoul) en trozos
2 huevos (M)
30 g de aceite de coco
20 g de coco rallado
3 - 4 nueces peladas (optional) en trozos
20 g de chocolate (optional) 85% de cacao, en trozos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 7.5 mg

Protein 1.8 g

Kalorien 227 kJ / 54 kcal

Fett 3.2 g

Ballaststoff 0.8 g

Gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 4.4 g

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