Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 4 dientes de ajo laminados
- 250 g de mozzarella de barra en trozos
- 80 g de queso parmesano en trozos
- 2 huevos
- 2 pellizcos de sal
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 665 kJ / 159 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 10 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoff
- 1 g
- Natrium
- 391 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40min
Cookies de avena, plátano y cacao
1u. 45min
Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca
35min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1h
Pizza de coliflor
40min
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1h
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1h
Hamburguesas de coliflor y queso
30 Min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30 Min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40min