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Bocados de coliflor y queso
Zubereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
24 unidades
Zutaten
-
aceite en spray para engrasar
-
8 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
120 g queso cheddar en trozos
-
500 g de ramilletes de coliflor
-
1 cucharadita de pimentón
-
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharadita de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
2 huevos (L)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
92.9 mg
Protein
2.1 g
Kalorien
139 kJ /
33 kcal
Fett
2.3 g
Ballaststoff
0.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
1.3 g
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6 Rezepte
Spanien
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