Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g migdałów, w płatkach
- 70 g wiórków kokosowych, plus 4-5 łyżek do obtoczenia
- 400 g mleka kokosowego
- 250 g płatków ryżowych, błyskawicznych
- 70 g daktyli, suszonych, bez pestek, pokrojonych w paski
- 50 g wody
- 20 g mąki kokosowej
-
200
g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
oder 200 g truskawek, świeżych - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
- 10 g oleju kokosowego, płynnego
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 427.8 kJ / 102.2 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Kohlenhydrate
- 11.4 g
- Fett
- 6.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.6 g
- Ballaststoff
- 1.5 g
- Natrium
- 2.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ciastka ryżowe z pistacjami i białą czekoladą
1 godz. 50 min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 Std.
Batony czekoladowo-śmietankowe z kokosem (Nanaimo bars)
2 Std. 20 Min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Lody migdałowe (bez cukru)
12h 45min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 λεπτ.
Owsiane batoniki z batatami
55 min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1ωρ. 20 λεπτ.
Bananowe kulki mocy
20 λεπτ.
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 λεπτ.
Krem czekoladowy z awokado
5 λεπτ.
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2 Std.