Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 8 Std. 30 Min
4 porcje
Zutaten
Warzywne sushi
-
słonecznika łuskanego90 g
-
wody300 g
-
korzenia selera pokrojonego na 3-4 cm kawałki250 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego15 g
-
soli½ łyżeczki
-
marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki75 g
-
cukinii pokrojonej na 0,5-1 cm paski50 g
-
wodorostów nori (ok. 20 x 20 cm)4 płaty
-
4 liście czarnej kapusty toskańskiej (cavolo nero), porwane na kawałki, bez twardych częścijarmużu porwane na kawałki, bez twardych części4 liście
-
awokado pokrojonego na 0,5-1 cm kawałki½
Sos słodko-kwaśny z imbirem
-
sosu sojowego100 g
-
miodu wielokwiatowego, płynnego1 łyżeczka
-
pasty miso (optional)½ łyżeczki
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 1 cm kawałki5 g
Nährwerte pro 4 porcje
Kalorien
955.1 kcal /
3996.2 kJ
Protein
38 g
Fett
63.6 g
Kohlenhydrate
78.5 g
Ballaststoff
25.4 g
Gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Natrium
7024.9 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
RAW FOOD
10 Rezepte
Polen
Polen
