Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
Zubereitung 25 Min
Gesamt 8 Std. 30 Min
4 porcje
Zutaten
Warzywne sushi
-
90 g słonecznika łuskanego
-
300 g wody
-
250 g korzenia selera pokrojonego na 3-4 cm kawałki
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
75 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
50 g cukinii pokrojonej na 0,5-1 cm paski
-
4 płaty wodorostów nori (ok. 20 x 20 cm)
-
4 liście czarnej kapusty toskańskiej (cavolo nero), porwane na kawałki, bez twardych części4 liście jarmużu porwane na kawałki, bez twardych części
-
½ awokado pokrojonego na 0,5-1 cm kawałki
Sos słodko-kwaśny z imbirem
-
100 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka miodu wielokwiatowego, płynnego
-
½ łyżeczki pasty miso (optional)
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 1 cm kawałki
Schwierigkeitsgrad
aufwändig
Nährwerte pro 4 porcje
Natrium
7024.9 mg
Protein
38 g
Kalorien
3996.2 kJ /
955.1 kcal
Fett
63.6 g
Ballaststoff
25.4 g
Gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Kohlenhydrate
78.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
RAW FOOD
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kotlety sojowe
40 Min
Sushi z komosy ryżowej i batatów
1 Std. 30 Min
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 Min
Sałatka detox
25 Min
Azjatyckie spring rolls
1 Std. 20 Min
Wegetariańskie chop suey
1 Std. 5 Min
Weganella-wegańska mozarella
6 Std. 20 Min
Wegański ser
6 Std. 40 Min
Wegański majonez
15 Min
Burger wegański
3 Std. 55 Min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1 Std. 45 Min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1 Std. 30 Min