Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g botwiny, pokrojonej na kawałki
- 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 4 morele, suszone, bez pestek
- 30 g syropu z agawy
- 40 g płatków orkiszowych
- 70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 50 g kostek lodu
- ½ łyżki nasion chia, do dekoracji
- 10 jabłek, suszonych, w krążkach, do dekoracji
- 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
- 12 orzechów pekan, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2348 kJ / 560 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 31 g
- Ballaststoff
- 13.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa krem z pomidorów i bananów
35 min
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2 godz. 20 min
Zupa krem z dyni z gruszką
55 Min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50 min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1h
Wielkopolskie naleśniki piwne z nadzieniem jarmużowo-ziemniaczanym
1 Std. 30 Min
Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami
25 min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min
Krem z liści botwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1h
Smoothie jabłkowe z imbirem
5min
Smoothie z botwinki
30min
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45 min