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Tostadas de rajas con pollo
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
8 porciones
Zutaten
-
200 g de cebolla blanca en cuartos
-
200 g de granos de elote amarillo
-
60 g de aceite de oliva
-
1 cubito de concentrado de caldo de pollo
-
400 g de rajas de chile poblano, sin piel y desvenados (ver tip)400 g de rajas de chile poblano, congeladas
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200 g de crema ácida
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300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
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1 cdita sal
-
1 pizca de pimienta negra molida
-
16 tortillas de maíz, (ver tip)16 tostadas de maíz
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
1152 mg
Protein
13 g
Kalorien
1520 kJ /
362 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
39 g
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