Low Carb Flammkuchen
TM5 TM6

Low Carb Flammkuchen

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Zutaten

  • 50 g Parmesan, in Stücken
  • 350 g Blumenkohlröschen
  • ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 2 Eier
  • ¼ TL Pfeffer
  • 2 Prisen Muskat
  • 80 g rote Zwiebeln
  • ¼ Bund Schnittlauch
  • 70 g Schmand
  • 70 g Katenschinkenwürfel

Nährwerte
pro 1 Portion
Kalorien
1736 kJ / 415 kcal
Protein
30 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
28 g
Ballaststoff
6.1 g

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