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Smoothie de mirtilo e aveia
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
400 g
Zutaten
P/ congelar
-
banana80 g
-
mirtilo100 g
-
caju20 g
No momento de servir
-
bebida de aveia250 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Protein
3 g
Kalorien
369 kJ /
88 kcal
Fett
1 g
Ballaststoff
2 g
Kohlenhydrate
12 g
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Revista Setembro 2019
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Portugal
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