Coconut Chai Green Smoothie

4.8 26 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 portions

Zutaten

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 188 mg

Protein 8 g

Kalorien 1218 kJ / 291 kcal

Fett 13 g

Ballaststoff 6 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 41 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cooking Experience 24 Rezepte
Kanada

Discover Thermomix® 25 Rezepte
Kanada

In Homemade we Trust 37 Rezepte
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Frozen Fruit Sorbet (TM6)

Frozen Fruit Sorbet (TM6)

5 Min

Warming Turmeric and Ginger Drink

Warming Turmeric and Ginger Drink

10 Min

Acaí Nice Cream

Acaí Nice Cream

10 Min

Berry Dream (TM6/7)

Berry Dream (TM6/7)

10 Min

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

4 Std. 5 Min

Homemade Lemonade

Homemade Lemonade

10 Min

Nut Milk

Nut Milk

10 Min

Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup

Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup

40 Min

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15 Min

Turmeric Green Tea

Turmeric Green Tea

20 Min

Nut Milk (TM6 Metric)

Nut Milk (TM6 Metric)

10 Min

Oatmeal

Oatmeal

15 Min