Croquettes de céréales au beaufort

Croquettes de céréales au beaufort

3.5 4 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

4 portions

Zutaten

130 g de beaufort (100 g coupés en morceaux et 30 g en copeaux)
150 g de lardons fumés
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
10 g de feuilles de sauge fraîche
du sel
du poivre moulu
40 g de fécule de maïs
1 gousse d'ail
8 brins de persil frais équeutés
600 g d'eau
70 g de quinoa rouge, préalablement rincé
180 g de boulgour
1 œuf
2 c. à soupe d'huile d'olive

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 25 g

Kalorien 2931 kJ / 700 kcal

Fett 40 g

Kohlenhydrate 51 g

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Frankreich

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