Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

250 g

Zutaten

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 250 g

Natrium 727.5 mg

Protein 27.5 g

Kalorien 3525 kJ / 842 kcal

Fett 3.8 g

Ballaststoff 29.5 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 203.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cocina fácil y saludable 196 Rezepte
Spanien

Ideas sencillas 168 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Leche de almendras

8 Std. 15 Min

Hojaldre rápido (sin gluten)

1 Std.

Preparación de harinas sin gluten

5 Min

Tostas de pan esenio de 3 sabores

72 Std.

Mantequilla de avellanas y pipas de girasol

8 Std.

Pan de maíz para palomitas (sin gluten)

2 Std.

Piadinas sin gluten

45 Min

Mezcla de harinas sin gluten para repostería

5 Min

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

5 Min

Pizza sin gluten en sartén

30 Min

Pan exprés sin gluten

1 Std.

Pan de huevo (sin gluten)

1 Std. 40 Min