Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
250
g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)
oder 250 g de legumbres secas (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)
- Nährwerte
- pro 250 g
- Kalorien
- 3525 kJ / 842 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Kohlenhydrate
- 203.5 g
- Fett
- 3.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 29.5 g
- Natrium
- 727.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Leche de almendras
8 godz. 15 min
Bebida de avena
2 Std. 15 Min
Porridge de quinoa al chocolate
20 Min
Bebida de avena con dátiles
20 Min
Hamburguesas de mijo
55min
Mantequilla de frutos secos y semillas
10min
Mantequilla de avellanas y pipas de girasol
8 Std.
Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
5min
Preparación de harinas sin gluten
5min
Granola sin gluten
1h 10min
Bebida de avellanas
8h 10min
Pan de maíz para palomitas (sin gluten)
2h