Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 50 g płatków owsianych, górskich
- 200 g skrobi ziemniaczanej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
40
g łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka)
oder 40 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka) - 1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
- 1 ½ łyżeczki soli
- 500 g wody, ciepłej (patrz wskazówka)
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania bułek
-
ziarna sezamu, białego, do posypania bułek
oder mak, do posypania bułek
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 800.1 kJ / 191.1 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 2.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoff
- 4.5 g
- Natrium
- 352.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2h
Ekspresowy chleb bezglutenowy
2 godz. 25 min
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba II
10min
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1h 30min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2 Std. 45 Min
Bagietki bezglutenowe na piwie
15 godz.
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3sa 10 dk
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2 Std. 45 Min
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2 godz. 50 min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2 godz. 30 min
Bezglutenowy chleb tostowy
15 godz.
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1h 30min