Surówka z mieszanych warzyw

Surówka z mieszanych warzyw

4.8 60 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porcje

Zutaten

500 g warzyw i/lub owoców, mieszanych (np. 50 g ogórka zielonego, 100 g buraka, 150 g marchewki, 100 g jabłka, 100 g gruszki bez gniazd nasiennych), pokrojonych na kawałki
20 g oleju
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli

½ łyżeczki soli ziołowej
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki cukru

½ łyżeczki miodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 318.2 mg

Protein 2.2 g

Kalorien 633.7 kJ / 151.5 kcal

Fett 5.8 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 15.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

KULINARNE ABC 203 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa jarzynowa i danie na Varomie

Zupa jarzynowa i danie na Varomie

1 Std. 45 Min

Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym

Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym

1 Std. 10 Min

Sorbet owocowy

Sorbet owocowy

5 Min

Surówka wielowarzywna

Surówka wielowarzywna

10 Min

Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką

Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką

1 Std. 10 Min

Nektar owocowy

Nektar owocowy

10 Min

Sos z octu balsamicznego i musztardy

Sos z octu balsamicznego i musztardy

5 Min

Surówka z pora

Surówka z pora

30 Min

Kotleciki ziołowe w sosie

Kotleciki ziołowe w sosie

1 Std.

Surówka z marchewki z jabłkiem

Surówka z marchewki z jabłkiem

5 Min

Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 Min

Surówka z kapusty pekińskiej

Surówka z kapusty pekińskiej

5 Min