Geräte und Zubehör
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
-
1000 g wody
-
200 g białego wina
-
100 g soku pomarańczowego świeżo wyciśniętego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry400 g filetów z pstrąga, świeżych, bez skóry i ości
-
200 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wariant)
-
240 g makaronu, suchego, krótkiego (np. mezze penne rigate), o czasie gotowania 10-12 min
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżka
-
30 g kaparów, solonych opłukanych
-
80 g czarnych oliwek, bez pestek
-
350 g pomidorków cherry przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (opcjonalnie)
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
846.5 mg
Protein
21.2 g
Kalorien
1659.7 kJ /
396.7 kcal
Fett
13.7 g
Ballaststoff
4.3 g
Gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
41 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KULINARNE ABC
203 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka brokułowa
30 Min
Ryż z pomidorami
30 Min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 Min
Nadziewane warzywa
1 Std. 20 Min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 Std.
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35 Min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1 Std. 50 Min
Placek lotaryński
45 Min
Sałatka detox
25 Min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 Min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 Std. 5 Min
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min