Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g wody
- 200 g białego wina
- 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 1 ½ łyżeczki soli
-
400
g filetów z pstrąga, świeżych, bez skóry i ości
oder 400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry - 200 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wariant)
- 240 g makaronu, suchego, krótkiego (np. mezze penne rigate), o czasie gotowania 10-12 min
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżka
- 1 ząbek czosnku
- 30 g kaparów, solonych, opłukanych
- 80 g czarnych oliwek, bez pestek
- 350 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (opcjonalnie)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1659.7 kJ / 396.7 kcal
- Protein
- 21.2 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 13.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
- Natrium
- 846.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sos owocowy coulis
10min
Nektar owocowy
10min
Sos pomarańczowy curry
5 Min
Sorbet cytrynowy
8h 20 min
Nadziewane warzywa
1u. 20min
Mus z owoców jagodowych
4 godz. 40 min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1u.
Zabajone
15min
Ryż z pomidorami
30min
Chleb mieszany z ziemniakami
1u. 45min
Surówka z mieszanych warzyw
10min
Brioszka
8h